近日，日本以20至60年龄段的女性为对象，就“新陈代谢”问题做了调查。
首先，就“感觉自己的新陈代谢是否低下”的问题，约有9成的女性认为自己新陈代谢低下，其中30和40年龄段的女性占了4成、20岁年龄段的女性则占了2成。
当问及“什么时候感觉自己新陈代谢低下”时，回答最多的是“容易胖，总瘦不下去”，其次为“容易疲劳，总是缓不过来”、“皮肤干燥”、“手脚冰冷”等。
但是，当问及“会做什么来促进新陈代谢”时，大多数女性却回答“什么都没做”，其余回答较多的是“泡澡”、“改善自己的饮食”以及“调整作息保证睡眠”等。
