皮肤问题总会让女性郁闷不已，毛孔粗大、粉刺增生等等。知不知道生活中的有些习惯是导致皮肤问题的元凶呢？日媒总结了6大误区，对号入座的朋友赶快修改过来。
1，用莲蓬头冲脸
不少女性洗澡的时候顺便洗脸，有的甚至是用莲蓬头冲刷脸部。对皮肤来说淋浴的水温太高会把油脂洗得一干二净，如果再用莲蓬头冲的话就会把必要的皮脂和角质全部冲走，导致皮肤干燥爱长痘痘。脸上已经有痘痘的话，冲脸会刺激到痘痘，导致症状严重。
2，淋浴前洗脸
洗完脸再洗头发的话会因为冲洗不干净或者洗发成分留在面部导致出现痘痘，面部和身体的清洗最好是放在洗头、护法之后。
3，从来不洗粉扑
粉扑连续使用一周之后会滋生很多以汗液、皮脂为食的细菌杂菌，非常不卫生。最好的做法是多准备几个粉扑，每两三天清洗一次，轮着使用。
4，枕套床单不勤洗
枕套和床单被套容易附着皮脂、汗液等等，所以要勤换洗，枕套最好是一天一换，床单被套则是一周换洗一次。
5，爱吃甜食
甜食吃太多以后皮脂分泌会很旺盛导致毛孔堵塞，痘痘增生。架不住嘴馋非要吃的话，最好同时吃点维生素B群的食物，这类食物能起到控制皮脂分泌的作用。最新研究表明，甜食容易让肌肤老化，爱美女性一定要管住自己那颗爱吃甜的心。
6，爱吃辛辣等刺激性食品
含咖啡因的或者辛辣的食物会对胃部造成负担，导致消化不良肠道堆满毒素。人体毒素会通过皮肤向外排出，容易长出痘痘。
