日本制药公司Sanofi Aventis近日以7000名日、美、法3个国家的30岁以上男女进行了一项关于“睡眠”的调查。据结果显示，日本人的平均睡眠时间为3个国家中最短，并且每3个日本人中就有1人对自己的“睡眠质量”感到不满。
据调查，日本人的平均睡眠时间为6.5个小时，而美国和法国则均为7个小时。而在“6小时以下”的回答者中，日本人的比例（19.8%）则为最高。
对于睡眠质量的满意度，相对于美国（59.4%）和法国（61.1%）半数以上的高比例，日本人回答满意的人仅有44.7%。另外，当调查对那些患有失眠症状的受访者问及“应对方法”时，日本人回答“喝酒”的人最为显著。对于此种方法，该调查公司评论称：“睡觉前饮酒的确有助于快速入眠，但也很容易导致半夜苏醒，从而成为降低睡眠质量的原因。”
