2010年11月5日，产经新闻报道，你是否在早晨醒来时出现过“脖子动弹不了”或“起床很费劲”等情况呢。这就是所谓的“落枕”，落枕与睡眠姿势有很大的关系，如果在睡眠时身体局部长时间承受过重负担的话就容易发生。针对如何处理落枕的症状，我们邀请到了日本柔道整复师会的会员来解答。
人的大脑重量占据了体重的13%左右，而支撑大脑的颈部骨骼虽然大大小于胸骨、腰骨，但颈部肌肉从头部、颈部、一直延伸到背部，与腰骨相同对支撑身体起着非常重要的作用。
发生落枕后，千万不要采用按摩的方式，也不要对疼的地方进行强制活动，颈部是身体最为重要的部分，一定要小心谨慎处理。
那么到底应该如何应对呢。首先应该向可动的方向慢慢的倾斜颈数次，然后找一块冷湿布，将其缠绕于颈部，再把铝纸剪成脖子长度相等的长条，固定在湿布外围，接着休息3-4日既可缓和症状。如果出现手臂麻木或恢复迟缓的情况应及时去医院接受治疗。
