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今日料理:蒜香什锦菜

作者:youna 来源:RecordJapan 日期:2013-02-21 点击数:1179 我要评论↓ 字号:z | Z
摘要:新年刚过,年味依然很浓,半个月以来大家每天鸡鸭鱼肉,实在是厌烦至极,今天教大家做一道蒜香什锦菜,为大家解解新年的油腻。

新年刚过,年味依然很浓,半个月以来大家每天鸡鸭鱼肉,实在是厌烦至极,今天教大家做一道蒜香什锦菜,为大家解解新年的油腻。

所需材料:

1. 卷心菜(半个)

2. 洋葱(小个2个)

3. 土豆(小4个)

4. 培根肉(3片,仅调味用)

5. 水(600ml)

6. 鸡精(半大勺)

7. 橄榄油(1大勺)

8. 盐(1小勺)

9. 胡椒(少许)

10. 蒜末(半勺)

制作方法:

1. 把卷心菜、土豆和洋葱切成大小适中的块待用,把培根肉切成薄片。

2. 在平底锅内放入适量的橄榄油,油热以后放入培根肉翻炒,然后放入洋葱、卷心菜和土豆等蔬菜继续翻炒。

3. 在锅内倒入适量的水,然后放入鸡精、盐和胡椒粉,最后放入蒜末继续加热。

4. 当蔬菜熟了以后,把菜盛入盘子即可食用。这道菜香而不腻,而且营养非常丰富。


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