一口洁白整齐的牙齿能让你的好感度提升不少，很多人通过勤刷牙来美白牙齿，然而生活中却有很多陷阱让你防不胜防，你喜欢的某种料理或者水果吃多了可是能令牙齿变黄的。以下介绍容易让牙齿变黄的几种饮食。
█带色素的食品×色素辅助食品=牙齿泛黄
“带色素的食品”顾名思义，只要吃上一口马上就能在牙齿表面留下痕迹，而“色素辅助食品”则是通过和“色素食品”一起摄取让牙齿变黄。那么“带色素的食品”和“色素辅助食品”各有哪些呢？
“带色素的食品”中大家最熟悉的有，咖啡、乌龙茶、红葡萄酒、香烟、蓝莓、红葡萄、调味酱料、番茄酱、酱油、咖喱、漱口用的碘等。
“色素辅助食品”主要有，碳酸饮料（尤其是可乐）、酒精饮料、运动饮料、柑橘类食品饮料、草酸（菠菜、青香蕉、卷心菜）、柠檬酸（菠萝、柠檬、柚子、醋、梅干）等。
“色素辅助食品”能让口腔酸性化，溶解牙齿表面的珐琅质，这时候再吃含有色素的食品的话牙齿很容易变黄。所以吃完上述食品饮料一定要仔细刷牙，做不到的话就可以用清水漱一下口，也能起到很好的防护作用。
