阿萨伊棕榈果具有很好的抗氧化和预防衰老的作用，对于美肤有着神奇的功效。一下介绍几种阿萨伊粉的食用方法，能使其发挥最佳的美容效果。
■每次一勺阿萨伊粉冲成一杯，助你保养容颜
为了保证每天都能摄入阿萨伊，建议服用阿萨伊粉，用50度以上的热水将其冲开，根据口味还可以适当加入自己喜欢的味道，比如说像蜂蜜等。在饮食方面，每种食物都有和它相配的食物，下面就为大家介绍5种阿萨伊的搭配食材。
（1） 阿萨伊和酸奶
许多演艺界的人都非常推崇这种食用方法，将阿萨伊和酸奶混合，每天早上食用，非常有利于美容养颜。另外，还可以在其中加入自己喜欢的浆水类水果，那简直就是绝配，既营养美味又很好的美肤功效。
（2） 阿萨伊和香蕉
香蕉是甜味水果，而阿萨伊是酸味比较重，不喜欢酸味食物的人，可以尝试把阿萨伊和香蕉一起吃，这样味道会甘甜很多。
（3） 阿萨伊和牛奶或豆浆
将阿萨伊溶解在液体中食用非常简单，将阿萨伊溶于牛奶或者豆浆中是最好的选择，如果觉得有点酸涩的话，可以加入适量的蜂蜜。
（4） 阿萨伊和谷物类
将阿萨伊和谷类以及水果一起食用是非常受欢迎的，可以作为早餐食用，也可以当成小点心，不喜欢吃酸味事物的人可以加入适量的蜂蜜。
（5） 阿萨伊和草莓
二者同属浆水类水果，因为阿萨伊属酸味水果，所以可以在草莓中加入炼乳然后再加入阿萨伊粉，这样味道会非常好。
