今夏，日本有很多都道府县的最高温度达到了39.2度，盛夏的高温持续不下，稍微在外面走一下立刻就会汗流浃背，在这样一个炎热的季节里，止汗剂和毛巾成了必须品。
很多人都有相同的体会，在炎热的夏季快速行走的时候基本上不怎么流汗，而一旦停下脚步就会立刻汗流浃背，而对于跑外勤的人来说汗流浃背的去见客户终归有些不妥。人体排汗系统究竟是个怎样的机构呢？停下脚步才会出汗是人们的一种错觉吗？
实际上，这并不是一种错觉，在排汗的时候皮肤血管的血流量会增大，而在人快速行走的时候血液会优先集中于肌肉，为其提供运动所需的能量，这样，皮肤血管的血流量就不会增加，也就不容易排汗。而一旦停止脚步时，体温就会上升，为了使体温下降血液就会集中在皮肤血管内，此时，汗液也会大量的排出来。
日本人体汗液研究专家透露，排汗除了与血液流量有关以外，还有另外一个重要因素。比如说人在为工作四处奔波的时候，到达目的地时内心的紧张感也会促进汗液的排泄。那么怎样才能避免到达工作目的地汗流浃背的尴尬事情呢？
在停下脚步的时候，至少用扇子等扇一扇，当身体接触到风以后汗液就会快速蒸发，体表温度下降以后，就会减少汗液的排出。所以爱出汗的人有个小窍门，就是在出门的时候准备一把轻便的小扇子。在行走的时候尽量控制一下速度也可以抑制排汗。另外，日常的锻炼也可以调节汗液的排泄，比如说住在热带的人排少量的汗就可以快速调节体温。基于这个原理可以每天在热水中泡澡半小时，尽量不使用空调，让汗腺逐渐适应高温的环境，这样就能慢慢优化汗腺的机能，使身体少量排汗就可以调节体温平衡。
