8月29日英国科学杂志《自然》登载了，限制人体摄入热量并不能延长寿命的文章。美国国立老化研究所的研究组通过给猕猴喂低热量和高热量食物，来观察和记录猕猴的寿命长短，结果发现，喂养猕猴低热量食物并不能延长猕猴的寿命。
当然这项研究仅仅通过食物热量高低来判断寿命长短，还不是非常的严谨。然而现在，有很多人都非常信奉，严格控制饮食和多吃粗粮是长寿的秘诀。
但是日本有关专家指出，过于限制饮食，身体就不能获得充足的蛋白质等营养成分，这样，反而会促进机体的衰老。甚至会出现在睡眠中不知不觉死去的情况。另外需要注意的就是压力问题，当今社会高速发展，大家的压力自然就增加了，但是大家一定要学会适当的缓解压力。比如说偶尔出去喝点小酒，抽颗烟缓解一下心情。
或许，大多数人都认为烟酒对身体健康有害，大家应该远离烟酒。但是，日本相关专家指出，适当的吸烟饮酒对延长寿命是有积极作用的。俗话说酒为百药之首，适量的饮酒有助于延长寿命，而那些强制戒酒的人会更加短命。那么，究竟每天喝多少酒合适呢？啤酒的话每天喝一瓶为宜，日本酒的话每天喝一杯左右，威士忌的话每天喝两小杯为宜。专家还指出如果是心情大好，无论如何也想多喝两杯的话，也是没有问题的。
而吸烟则以每天3根左右为宜，这也是一种养生方法。专家指出，这样适当的抽抽烟喝喝酒能够提高人体的免疫力和自然恢复能力。
所以有吸烟喝酒爱好的人不必过分自制，可以适当的保持自己的爱好，但是一定要注意不要过量。
