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今日料理:豆奶火锅

作者:youna 来源:RecordJapan 日期:2012-12-21 点击数:1466 我要评论↓ 字号:z | Z
摘要:所需材料:(4人份)


所需材料:(4人份)

1. 成分无调整豆奶(3杯)

2. 高汤(三杯)

3. 茼蒿(100g)

4. 大葱(1根)

5. 香菇(4个)

6. 胡萝卜(4分之1根)

7. 嫩豆腐(1块)

(材料A)

8. 鸡腿肉绞肉(200g)

9. 鸡蛋(半个)

10. 淀粉(1大勺)

11. 黄豆酱(4分之1勺)

12. 盐(4分之1勺)

13. 橙醋、柚子胡椒(适量)

制作方法:

1. 把茼蒿洗干净切成5cm左右的段,把大葱斜着切成片,在香菇上打上十字花。胡萝卜切成五角星的形状,豆腐切成大小适中的块。

2. 把材料A的东西混合在一起,搅拌均匀待用。

3. 在砂锅中放入豆奶、高汤、然后开始加热。当豆奶烧开以后,用勺子把搅拌好的鸡肉馅弄成圆形的丸子,放进豆奶锅里,待丸子快熟的时候把豆腐和切好的青菜依次放入砂锅内,在加热一下,使蔬菜变熟,豆奶火锅就完成了。

4. 吃的时候在小碟内倒一点橙醋和柚子胡椒,沾着吃就可以。豆奶火锅能美容养颜、温暖身体,在寒冷的冬季绝对是最佳选择!


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