所需材料:(4人份)
1. 成分无调整豆奶(3杯)
2. 高汤(三杯)
3. 茼蒿(100g)
4. 大葱(1根)
5. 香菇(4个)
6. 胡萝卜(4分之1根)
7. 嫩豆腐(1块)
(材料A)
8. 鸡腿肉绞肉(200g)
9. 鸡蛋(半个)
10. 淀粉(1大勺)
11. 黄豆酱(4分之1勺)
12. 盐(4分之1勺)
13. 橙醋、柚子胡椒(适量)
制作方法:
1. 把茼蒿洗干净切成5cm左右的段,把大葱斜着切成片,在香菇上打上十字花。胡萝卜切成五角星的形状,豆腐切成大小适中的块。
2. 把材料A的东西混合在一起,搅拌均匀待用。
3. 在砂锅中放入豆奶、高汤、然后开始加热。当豆奶烧开以后,用勺子把搅拌好的鸡肉馅弄成圆形的丸子,放进豆奶锅里,待丸子快熟的时候把豆腐和切好的青菜依次放入砂锅内,在加热一下,使蔬菜变熟,豆奶火锅就完成了。
4. 吃的时候在小碟内倒一点橙醋和柚子胡椒,沾着吃就可以。豆奶火锅能美容养颜、温暖身体,在寒冷的冬季绝对是最佳选择!