日媒22日报道,根据美国医学杂志《Pediatrics》发表的最新研究显示,儿童就寝时间规律与否可能对其生涯品行存在影响。
对此,英国伦敦大学学院Bon keri教授表示,儿童正处于发育关键期,该阶段的发育对其生涯的健康存在很大的影响。儿童睡眠无规律会导致其头脑昏胀,睡眠不足,从而陷入睡眠紊乱的恶性循环,如此一来可能对儿童大脑发育以及品行问题等产生影响,不过这一问题可以通过纠正睡眠时间进行改善。
据了解,英国研究小组对1万名3、5、7岁儿童的就寝时间以及从其家长、教师处获得问题行为等进行了统计分析。
根据结果显示,与每天准点就寝的儿童相比,就寝时间无规律的儿童具有多动、异常行动、朋友间矛盾以及感情控制困难的人数更多。
另外,在儿童发育期长此下去还会不断加剧问题严重性,相反,对睡眠时间无规律的儿童实施定点就寝,其异常行动等就能逐渐得到改善。
研究还发现,3岁儿童不能够定时睡觉的比例最多,平均每5人就有1人。因此,为了确保子女今后有健全的生活,作为父母应当有必要制定能够让子女定时睡觉的方法。