日媒22日报道，对于包含婴幼儿在内的儿童来说，养成良好的生活规律有助于其健康成长，但是现代生活工作忙碌等原因，直接导致许多家长的生活规律出现紊乱，进而间接造成儿童生活规律受到影响。那么生活规律紊乱会对儿童造成哪些影响呢？对此，日本媒体进行了总结。
有科研报告指出，婴儿出生后2至4个月刚好处于睡眠苏醒的过渡期，如果婴儿在该期间没有养成良好的作息规律，最严重的结果是会导致婴儿出现交流障碍。
影响婴儿作息规律的环境因素有很多，比如光线、噪音等等，作息规律紊乱还会进一步影响婴儿的饮食规律，因此作为父母来说，应该尽可能给婴幼儿创造一个有助于规律生活的环境，至少不应该把儿童卷入到大人们的生活规律当中。
另外还有报告指出，许多婴幼儿的健康成长都因为大人饮食、睡眠无规律、熬夜、睡懒觉等不良生活习惯受到了严重影响，具体表现为不吃早餐、早晨活动力低下、体温低下、自律神经失调等，这些都会影响孩子的成长发育。
父母的生活规律好与坏直接关系着子女的成长，为了能让子女健康成长，一定要有让子女养成良好生活习惯的意识。
