夏天是穿裙子的季节。身体虽然很瘦，但是露在外面的胳膊上有赘肉的话，就会给人很胖的印象，真叫人产生自卑感。下面来看看日本减肥达人是如何轻松挥掉赘肉的吧。
一手由另一只胳膊的肩膀从上至下捋，并用手掌揉捏赘肉。揉累后换手并重复。也可以用手抓住赘肉后在不疼的范围内向各个方向拧。
如果觉得上述方法太累的话，也可以使用小型的按摩器，带有震动模式的更是方便。觉得自己胳膊有赘肉的女性都来试一试吧！
挥掉胳膊上的赘肉
摘要：夏天是穿裙子的季节。身体虽然很瘦，但是露在外面的胳膊上有赘肉的话，就会给人很胖的印象，真叫人产生自卑感。下面来看看日本减肥达人是如何轻松挥掉赘肉的吧。
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