秋天是人们食欲大增的季节，很多爱美人士都很苦恼，因为减肥大计将被摧毁。那么怎样才能有效控制食欲，理性对待美食呢？日媒教你利用色彩心理学控制食欲！方法就是利用人的大脑反应，在桌布和餐具颜色上做文章。
1.人的食欲是由交感神经和副交感神经来控制的，而颜色能够对这两种神经形成刺激，从增强或者减弱食欲。
2.当人看到红色和橙色时，副交感神经就会兴奋进而刺激肠胃使食欲增强。
3.紫色、黄色和蓝紫色可以控制食欲。
4.蓝色不能直接控制食欲，但是通过和事物的颜色搭配就能够有效控制食欲。
《总结》
如果饭后不久就想吃东西，建议看一些蓝色或者紫色的东西来控制食欲。在吃饭时用紫色、蓝紫色和黄绿色的餐具可以减少饭量，从而达到减肥的效果。
