一口整齐漂亮的牙齿会为你增添很大魅力，所以，近来很多人热衷于洗牙和矫正牙齿。但是需要注意的是，很多人牙齿矫正完之后，虽然外观上看起来漂亮了但实际上牙齿并不能很好的咬合，让大家深受困扰。而且，牙齿矫正不当还可能会引发以下7大问题。
■矫正牙齿不当可能引发的7大问题
（1）脸歪
（2）肩膀酸痛
（3）头痛
（4）腰痛
（5）失眠
（6）听力下降
（7）视力低下
乍一看起来这些问题似乎和矫正牙齿没有直接关系，但是因为矫正完牙齿之后下颌肌肉的受力点发生变化，会造成头、肩部的各种不适。
■牙齿咬合度变差的原因
（1）托腮
（2）总是用一边嚼东西
（3）光吃软的食物
（4）有蛀牙不及时治疗
作为现代人的我们与远古时代的人相比咀嚼次数降到了之前的6分之1左右，而咀嚼对我们的健康和美容都有着积极的作用。另外，如果有蛀牙的话就会使牙齿受力不均匀，造成牙齿咬合度的恶化。
■自我改善牙齿咬合度的3种方法
（1）每天嚼30分钟口香糖。（左、右、前面的牙齿轮流咀嚼）
（2）运动舌头，让口腔周围的肌肉放松下来。（左右各20次）
（3） 在吃饭的时候，均衡实用自己前后左右的牙齿。
