人们常说疾病是因为心情受到了不良影响，令人吃惊的是人体的老化也会受心情影响。佐藤富雄专家曾提出“消极口头禅会加速人衰老”的说法，因为消极的心理暗示会使身体分泌加速衰老的荷尔蒙。专家提醒以下10种口头禅会加速人体衰老。
■1：“不年轻了”
这句话就像“安慰剂”一样，会给大脑传递消极的信号，进而产生加速机体衰老的物质。与其说“自己已经老了”，倒不如说现在已经是成年人了更为恰当。
■2：“因为上了年纪了”
糊里糊涂的生活是不正确的，因为不论到了什么年龄，大脑的神经元细胞都会不断分化，即使是上了年纪海马细胞也会不断增值，所以不要给自己消极的心理暗示。
■3：“累了”
这是大家都非常爱说的一句话，但是一旦反复说这句话就会使身体更加疲劳，或许在你每次说这句话的时候都在不断的衰老。
■4：“没办法”
这是一旦使用就很容易成为口头禅的消极语言，实际上，在遇到困难的时候，积极的思维方式思考，用积极地语言应对才是最有效的做法，所以让自己从语言开始，积极起来吧。
■5：“真不想变老啊”
年龄增长并不等同于衰老，年龄不断增长是任何人都无法改变的自然现象。所以完全没有必要消极面对增龄问题。
■6：“如果要做……最好趁年轻”
虽说年纪大了，但也不是绝对的无法接受新事物。学会时刻都去挑战新事物是保持年轻的秘诀。
■7：“某某真年轻啊”
老是觉得年轻是别人的资本，殊不知，只要自己保持乐观的心态，你一定也会容光焕发。
■8：“现在说这些已经晚了”
在人世间只有不断成长和将要衰老的人，与细胞因子10相比，细胞因子6会促进衰老，机体究竟向哪个发向发展取决于心态，所以别老是那么悲观，凡事都有解决的办法，让细胞因子10占优势。
■9：“为老了以后打算”
当然考虑到晚年以后的事情很重要，但是如果事事都为老了以后打算，那么就享受不到现在的快乐。
■10：“老了以后该怎么办呢？”
一想到老，就会自然地联想到那些老爷爷老奶奶，这样情绪就会比较消极，所以尽量不要想这些消极的问题，告诉自己“长生不老”又能怎样？或许能有更多的快乐。
