当今社会，由于力过大等原因，很多人受到“口臭”问题的困扰。为了解决口臭很多人过度使用漱口水及各种口腔清洁产品，这样就会对口腔造成强烈的刺激，甚至损害口腔的健康。
一般人很难注意到自己有口臭问题，但是却给日常交往的人带来了很多困扰，甚至会影响人际关系，所以说“口臭”问题非小事，一定要引起高度注意。如何自查自己是否有口臭问题呢？第一步，把嘴闭上，用手捏住鼻子停止呼吸几秒钟。第二步，屏住呼吸，把嘴张开。第三步，请家里人帮忙闻一下你是否有“口臭”问题。
如何解决烦人的“口臭”问题呢？过度使用化学制品会损伤口腔，所以，我们可以选择自然疗法来解决“口臭”问题。荷兰芹就是非常好的材料，在嘴里嚼两片荷兰芹，就可以使空气清新很多，而且荷兰芹还有很好的抗菌作用，有利于维护口腔健康。此外，茴香种子和肉桂也有缓和“口臭”的作用。用柠檬汁泡水喝有强劲的祛除口臭的作用。大家还可以尝试用薄荷、罗勒、茶树等有机芳香油加砂糖，制作一杯芳香茶，既美味又可以有效去除口气。
据调查，法国人有85.0%的人口臭是因为牙龈等口腔内部问题造成的，进食后立即刷牙可以改善这种状况，，但是过度使用牙刷会引起牙周病等疾病。所以，建议口腔有疾病的患者及时到医院就诊，定期到医院进行口腔健康检查，这样才能保持健康的口腔，再也不用为“口臭”问题烦恼了。
