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今日料理:什锦菠萝炒肉

作者:youna 来源:RecordJapan 日期:2013-01-30 点击数:1061 我要评论↓ 字号:z | Z
摘要:所需材料:(2人份)


所需材料:(2人份)

1. 猪肉(150至200g)

2. 面粉(1至1.5大勺)

3. 菠萝(4分之1个)

4. 红柿子椒(半个)

5. 白酒(1大勺)

6. 酱油(2小勺)

7. 蜂蜜(1小勺)

8. 黄油(10g)

9. 盐、胡椒(适量)

10. 色拉油(2小勺)

11. 西兰花(6块)

制作方法

1. 把肉切成1cm厚的片,把面粉、胡椒、盐均匀涂抹在肉片上,用手压平。

2. 把菠萝、红柿子椒切成大小适中的块,把西兰花掰成小块。

3. 在平底锅内放入适量色拉油,把瘦肉片的两面分别煎一下,然后放入红柿子椒、菠萝、西兰花等,在锅内翻炒均匀。

4. 加入适量白酒,把锅盖盖上闷1至2分钟。

5. 放入酱油、蜂蜜、黄油、盐、胡椒等调味品,翻炒均匀,即可出锅。


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