RecordJapan -- 中国最大的日本门户网站

今日料理:西兰花小炒鸡胸肉

作者:youna 来源:RecordJapan 日期:2013-03-26 点击数:1801 我要评论↓ 字号:z | Z
摘要:今日料理:西兰花小炒鸡胸肉 所需材料:

所需材料:

1. 西兰花(150g)

2. 鸡胸肉(230g)

3. 酒(1大勺)

4. 盐(适量)

5. 淀粉(适量)

6. 色拉油(适量)

? 混合调料

蚝油(适量)

辣椒酱(1大勺)

蛋黄酱(1大勺)

醋(1大勺)

砂糖(半勺)

水(1大勺)

制作方法:

1. 把西兰花掰成大小适中的块,用清水洗干净。

2. 把鸡肉切成大小适中的块,然后放在大碗内,撒上适量的酒和盐,搅拌均匀再撒上淀粉,腌制30分钟。

3. 在平底锅内,倒入适量色拉油,然后把鸡肉倒进去,翻炒均匀。

4. 然后放入西兰花,翻炒均匀,盖上锅盖加热一会儿。

5. 把混合调料全部倒入锅内,把菜搅拌均匀即可熄火。


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
热门文章