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日专家推荐夏季“西红柿营养美容餐”

作者:sessya 来源:RecordJapan 日期:2012-05-28 点击数:916 我要评论↓ 字号:z | Z
摘要:炎热的夏季,清淡爽口的凉菜令人不禁胃口大开,而西红柿更是因为营养丰富易于生吃而广受欢迎。日本饮食专家介绍了有关西红柿的两种菜品,能够有效地护理皮肤,好吃又美容,可谓一举两得!

炎热的夏季,清淡爽口的凉菜令人不禁胃口大开,而西红柿更是因为营养丰富易于生吃而广受欢迎。日本饮食专家介绍了有关西红柿的两种菜品,能够有效地护理皮肤,好吃又美容,可谓一举两得!

西红柿沙拉
  材料:西红柿1个,鳄梨油适量,盐和胡椒粉少许
  做法:1 将西红柿六等分
          2 加入鳄梨油、盐以及胡椒粉调拌均匀即可

烤西红柿
  材料:西红柿一个,奶酪适量,盐和胡椒粉少许
  做法:1 将西红柿切成5mm厚的片状
     2 将切好的西红柿排列在锡纸上,再撒上奶酪片。
     3 放入烤箱中加烤5至10分钟,等奶酪溶化出现焦痕时取出。
     4 按个人口味调入盐和胡椒粉,也可以放入洋葱、火腿以及丛生口蘑等。

即使不擅长料理也能完成的两道美容菜品,今天就试一试吧!

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