这道色拉美味爽口,而且营养非常丰富,值得一学。
所需材料:(4人份)
1. 三文鱼生鱼片(200g)
2. 鳄梨(一个)
3. 洋葱(1个)
4. 胡萝卜(3分之1根)
5. 黄瓜(1根)
6. 橄榄油(3大勺)
7. 醋(2大勺)
8. 柠檬汁(1大勺)
9. 蜂蜜(2大勺)
10. 盐(4分之1勺)
11. 黑胡椒(适量)
制作方法:
1.将洋葱、胡萝卜、黄瓜、鳄梨用清水洗干净,把洋葱、胡萝卜、黄瓜切成细丝待用,把鳄梨切成薄片待用。
2.把三文鱼切成薄厚适中的片。
3.把橄榄油、醋、柠檬汁、蜂蜜、盐、胡椒全部放在容器内搅拌均匀待用。
4.把三文鱼、鳄梨片、切成丝的洋葱、胡萝卜、黄瓜放在色拉钵内,将3中调好的汁倒入一半,搅拌均匀,然后将拌好的色拉均匀的摆放在盘子内,最后将剩余的另一半调汁均匀撒在色拉上。这道三文鱼鳄梨凉拌色拉就完成了。