春季暖洋洋的日子激起人们想要穿薄T恤和短裙的冲动。但很多女孩子因为特别介意自己的小肚子和腿，而不能尽情打扮自己，也有很多女生因为“各种减肥都毫不起效”而苦恼不已。
《美女的血型BOOK》的作者、Ms. Universe Japan资深营养顾问Erica Angyal女士指出，减肥不成功也许是因为减肥方法和自己的血型不配有关系。
据说，A型、B型、O型、AB型四种血型是在生活环境、饮食习惯的变化以及不同种族之间的相互交往中诞生。也就是说，血型诞生时的饮食情况以及生活方式都在很大程度上被现代人传承着。比如说，出身于农耕民族的A型，相比于其他血型更善于消化谷物，能很好地将植物中的营养摄取到体内。因此，食用适合这种特征的食物，A型血的人就可以减去体重实现完美身材，让自己的生活更加健康、开心。
具体来讲，A型血的人自古以来以植物为主要食品，并产生了与之对应的消化系统，因此摄取丰富新鲜蔬果的减肥方案是A型首选。另外，尽量减少食用容易堆积脂肪的肉类也是明智之举。牛奶等也不适合A型的消化系统，尽量控制比较好。此外，多摄取鱼类和豆腐替代肉类，也可以简单减肥。
还有，多摄取以下的食物也可帮助A型血的人塑造更美丽的自己。
○天然三文鱼
○蓝莓樱桃等莓类水果
○豆腐、纳豆、黄酱等大豆制品
○菠菜、小松菜等深绿色有叶蔬菜
○超纯度橄榄油
○洋葱
○核桃
○生姜
